Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 59,60g | Węglo: 84,32g.
Śniadanie: Хлеба Мастер Лаваш "Восточный Новый", Вареное Яйцо, Кофе. Obiad: Рот Фронт Батончики, Сосиска, Яичный Белок, Кефир 1%. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 1%, Зеленое Яблоко, Апельсин. więcej...
|
|
1895 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|