Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2017
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1551 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 103,98g | Węglo: 112,37g.
Śniadanie: Колбаса Варено-Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо, От Палыча Кулич Пасхальный. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Obiad: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Сыр Гауда, Nestle Шоколад Kit Kat, Nescafe Кофе Растворимый. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 54,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|