Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2017
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 60,41g | Węglo: 153,75g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Красная Цена Блинчики с Мясом, Сыр Гауда, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Вишневым, Рыба Тушеная. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Мюсли с Фруктами. więcej...
|
|
2011 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.moiseeva.87
|