Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
721 kcal
|
Tłusz: 27,45g | Białk: 56,14g | Węglo: 60,76g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Legumes Cozidos, Músculo Bovino. Obiad: Ovo, Músculo Bovino. Przekąski/Inne: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. więcej...
|
|
2312 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Bieżnia - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eugenia_mota
|