Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 40,56g | Białk: 37,34g | Węglo: 113,98g.
Śniadanie: Roma Malkist Coklat, Susu Kedelai. Lunch: Kue Mangkok, Kerupuk Beras, Cap Cay Kuah. Obiad: Ayam Goreng, Cap Cay Kuah, Keripik Pisang. więcej...
|
|
1534 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ratihabdullah
|