Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2024 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 171,97g | Węglo: 263,81g.
Śniadanie: Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos, Naturovos Albumina, Banana Nanica, Parmalat Leite Semi Desnatado, Vigor Requeijão Light, Parmalat Leite Semi Desnatado, Integralmedica Whey Protein Reforce, Wickbold Pão Integral Light, Integralmedica Whey Protein Reforce, Parmalat Leite Semi Desnatado. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Clara de Ovo, Ovo. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|