Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1689 kcal
|
Tłusz: 82,91g | Białk: 90,36g | Węglo: 132,49g.
Śniadanie: пиния, клюква, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт). Lunch: Курица (Жареная в Панировке), Картофельное Пюре, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Типа Хамона Mildrökt Skinka из Лидла, Lidl Сыр с Плесенью Aura, Булочка с Яблоками из Лидла. Przekąski/Inne: Протеиновый Батончик Smooth Bar Vanilla Ja Almond. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_mansikka
|