Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1157 kcal
|
Tłusz: 39,83g | Białk: 51,00g | Węglo: 143,22g.
Śniadanie: Yoplait Yopa! Myrtilles, Gerblé Biscuit Choco Noir Intense. Lunch: Yoplait Yopa! Fraise. Obiad: Danone Gervita Noix de Coco, Lay's Chips, Melon, Picard Poulet et Petites Pâtes Sauce aux Champignons. więcej...
|
|
1795 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Brzuszki - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|