Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 maja 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1014 kcal
|
Tłusz: 39,45g | Białk: 56,90g | Węglo: 109,68g.
Śniadanie: Bjorg Muesli Superfruits Raisin Cassis Cranberry Myrtille, Taillefine Yaourt Nature 0%, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature Allégé, Bio Village Petits Pains Grilles 5 Céréales 2 Graines, Bjorg Lait de Soja Nature. Obiad: Sucre, Pamplemousse, Les Croisés Chèvre Frais, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts(Congelés), Charal Steak Haché 5%, Auchan Rillettes de Sardines, Marque Repère Pain de Mie Complet. Przekąski/Inne: Lindt Chocolat Noir 85%, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|