Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2012
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
744 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 52,02g | Węglo: 58,96g.
Śniadanie: cheddar cheese, eggs. Lunch: Cafe Steamers Chicken Linguini with Red Pepper Alfredo. Obiad: Chicken, Broccoli & Cheese Casserole. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 45 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eyeheartyou18
|