Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 76,79g | Białk: 79,91g | Węglo: 169,10g.
Śniadanie: Желтый Сладкий Перец, Сыр Маасдам, Гречневая Каша с Молоком, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Obiad: Nesquik Какао на Молоке, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Хлеб Зерновой, Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог, Яблоко Зеленое, Чай, Шарлиз Печенье "Курабье", Нутелла Шоколадная Паста. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|