Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
968 kcal
|
Tłusz: 34,91g | Białk: 20,79g | Węglo: 142,52g.
Śniadanie: Ispanaklı Börek, Patatesli Börek, Peynirli Poğaça, Domatesler. Lunch: Tropicana Şeftali Nektarı, Patatesli Börek. więcej...
|
|
3672 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Nauka - 7 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|