Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 37,79g | Białk: 30,30g | Węglo: 162,18g.
Śniadanie: Rigoni di Asiago Nocciolata, Bonne Maman Confiture Fraises, Pain Blanc Grillé, Café. Lunch: Café. Obiad: Olives Vertes, Olives Noires, Seeberger Tomates Séchées, Auchan Pickles, Poivrons Rouges Doux, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Câpres, Vin Riesling, Burrata, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Baguette, Huile d'Olive, Sel. Przekąski/Inne: Casino Bonbons Tendres, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). więcej...
|
|
1526 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 18 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 38 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hyppolitenmieux
|