Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2012
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2916 kcal
|
Tłusz: 94,85g | Białk: 202,06g | Węglo: 395,81g.
Śniadanie: Chocolate Fudge Brownie Low Fat Frozen Yogurt, carrot, blueberries, blackberries, Omega 3 Fish Oil, body fortress whey, optimum casein, quaker oats, blue diamond almond milk, 2% milk. Lunch: apple, gnu bar, cocoa roast almonds, spinach, chicken breast. Obiad: almonds, carlson fish oil, meijer cottage cheese, fiber one, kashi golean crunch, blue diamond almond milk, 2% milk, tomato. Przekąski/Inne: strawberries, quest bar, meijer cottage cheese, dannon light & fit toasted, Butter Toffee Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, quest bar, plum, sugar free jello, extra gum. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|