Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2182 kcal
|
Tłusz: 75,05g | Białk: 108,93g | Węglo: 261,02g.
Śniadanie: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (Espresso), Crema Pasticcera, Croissant. Lunch: Salsa Barbecue, Ala di Pollo, Patatine Fritte, Develey Salsa Yogurt, Carrefour Songino, Vallericca Zucchine Grigliate, Petto di Pollo (senza Pelle), Eurospin Panino per Hamburger. Obiad: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Conad Würstel Puro Suino, Iposea Carciofi al Naturale, Funghi Champignon, Pizza Margherita. więcej...
|
|
2295 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 5 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Sprzątanie - 2 godziny i 30 minut, Pedometro - 4 godziny i 25 minut, Odpoczywanie - 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|