Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 maja 2017
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1395 kcal
|
Tłusz: 75,65g | Białk: 65,01g | Węglo: 117,12g.
Śniadanie: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Lunch: Pain au Levain, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Tomates, Picard Pavé de Bonite. Obiad: Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Auchan Bio Huile d'olive, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette. Przekąski/Inne: Sucre, Picard Cerise, Framboises, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Isigny Sainte Mère Chantilly Legere. więcej...
|
|
1696 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|