Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2399 kcal
|
Tłusz: 69,86g | Białk: 212,29g | Węglo: 224,01g.
Śniadanie: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Lunch: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Блины на Кефире. Obiad: Квашеная Капуста, Куриное Филе, Савушкин Молоко 1,5%. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Зефир, Вафли, Савушкин Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|