Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2017
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2160 kcal
|
Tłusz: 55,35g | Białk: 96,52g | Węglo: 317,15g.
Lunch: San Carlo Patatine Più Gusto Passione Mediterranea, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Kraft Maionese, Heinz Ketchup, Pane Italiano. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Iposea Carciofi al Naturale, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Funghi Champignon, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Nocciole, Selex Gelato alla Nocciola, Gelato al Cioccolato, Coni Gelato (Wafer). więcej...
|
|
2019 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny i 40 minut, Siedzenie - 5 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 30 minut, Pedometro - 3 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|