Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 46,00g | Białk: 28,38g | Węglo: 111,55g.
Lunch: Коркунов Конфета, Чай, Чайная Ложка Борщ с Мясом. Obiad: Телячьи Нежности Колбаса, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мёд, Black Dragon Чай Молочный Улун, Spelta Полба. więcej...
|
|
2430 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|