Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 maja 2017
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2904 kcal
|
Tłusz: 102,27g | Białk: 278,17g | Węglo: 216,46g.
Śniadanie: Banana, Clara de Ovo Cozida, Fumadinho Bacon Fatiado. Lunch: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Batata Doce, Carne de Vaca, Gatorade Laranja, Celeiro Óleo de Coco, Peras, Pingo Doce Atum Ao Natural. Obiad: Banana, Alface, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Peito de Frango, Xcore Nutrition Mass Gainer. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adriano91ze
|