Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
810 kcal
|
Tłusz: 24,54g | Białk: 22,48g | Węglo: 130,16g.
Śniadanie: Kellogg's Fruit N Fibre with Semi-Skimmed Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated). Lunch: Fried Egg, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Przekąski/Inne: Oranges. więcej...
|
|
2350 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 24 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Willie Gallacher
|