Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2285 kcal
|
Tłusz: 77,02g | Białk: 101,75g | Węglo: 307,41g.
Śniadanie: Peynirli Poğaça, Patatesli Börek. Lunch: Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote, Makarna, Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Kıymalı Karnabahar. Przekąski/Inne: Şölen Triplex. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|