Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 17,99g | Białk: 71,28g | Węglo: 125,75g.
Lunch: Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. Obiad: Mildred Pastel de Mantequilla, Pasta Fresca, Cangrejo de Río (Cangrejo), Recondo Pan Tostado Integral. Przekąski/Inne: Peras. więcej...
|
|
1737 kcal
|
Ćwiczenie:
clase de padel - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|