Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 69,78g | Białk: 77,14g | Węglo: 169,66g.
Śniadanie: Sucre Brun, Café, Candia Lait Entier. Lunch: Kiwi, Ananas, Saucisse de Porc Fraîche, Brèdes Chouchou, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Obiad: Miel, Tisane, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc aux Aromates, Tomates, Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Regina. więcej...
|
|
1797 kcal
|
Ćwiczenie:
Renforcement musculaire/souplesse/étirement - 2 godziny, Marche rapide + de 7 km/h - 22 minut, course à pied 9.2 km/h - 17 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|