Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 80,44g | Białk: 67,64g | Węglo: 102,96g.
Śniadanie: Biedronka Warzywa na Patelnię. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Zott Jogobella Light Grejpfrut, Black Energy Drink, Wedel Czekolada Gorzka, Black Energy Drink, Kawa. więcej...
|
|
4040 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 14 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|