Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1002 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 57,27g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Яичный Омлет, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Окрошка на Кефире, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Банан, Красное Яблоко. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi missunderstood29
|