Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 maja 2017
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 95,75g | Białk: 63,60g | Węglo: 200,53g.
Śniadanie: Carrefour Pépites de Chocolat, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Salade de Fruits, Buffalo Grill Frites, Petites Côtes de Boeuf. Obiad: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Auchan Gruyère, Picard Soupe Mélange de Légumes avec Morceaux. więcej...
|
|
1665 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|