Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
701 kcal
|
Tłusz: 20,38g | Białk: 66,17g | Węglo: 62,75g.
Śniadanie: Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Bella Vita Free Yogurt More e Mirtilli, Kiwi. Lunch: Formaggio Feta, Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Obiad: Orata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Conad Yogurt Intero Bianco Biologico, Zucchero di Canna. więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 51 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 9 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
|
|