Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 maja 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 129,99g | Węglo: 156,62g.
Śniadanie: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Lunch: Conad Pane Integrale a Fette, Nostromo Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Obiad: Pane Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Conad Pane Integrale a Fette, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Przekąski/Inne: Nespole, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|