Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 22,35g | Białk: 65,90g | Węglo: 233,54g.
Śniadanie: Vital Nature Farina di Riso Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Lunch: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Zucchine Cotte, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Obiad: Frittata di Uova, Citterio Prosciutto Cotto, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Zucchine Cotte. Przekąski/Inne: Matt Gallette di Mais, Lamponi, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Merano Yogurt Bianco Magro, Caffè Macchiato, Sedano, Rape. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Giusyferrari
|