Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 72,66g | Białk: 84,75g | Węglo: 181,93g.
Śniadanie: Клубника, Нектарины, Абрикосы, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Суп с Фрикадельками. Obiad: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сердце Говяжье, Гречневая Каша. Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Банан. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mashenka2234
|