Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
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64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1371 kcal
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Tłusz: 32,60g | Białk: 151,45g | Węglo: 109,79g.
Śniadanie: Clara de Huevo, Espinacas, Infusiones, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café, Leche de Almendras, Tomates, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith. Lunch: Limonada Baja en Calorías, Queso Untable Fat Free, Queso Untable Fat Free, Aguacate Medio, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo Casa, Wrap de Verdura, Wrap de Verdura, Wrap de Verdura. Obiad: Zumo de Limón, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atun en Agua Pequeño, Atun en Agua Pequeño. Przekąski/Inne: Infusiones, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar (sin Azúcar), Té Verde, Mantequilla de Almendra Barney, Manzana Verde Pequeña, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Arandanos, Yogurt Fage. więcej...
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2208 kcal
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Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 57 minut, Spanie - 7 godziny i 13 minut. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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