Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2017
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3347 kcal
|
Tłusz: 98,90g | Białk: 302,36g | Węglo: 305,82g.
Śniadanie: Kohlrabi, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Magerquark, Milsani Joghurt 3,5%, Banane, Crownfield Zarte Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Gut & Günstig Mandeln Natural. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Aldi Kaisergemüse. Obiad: Milbona Skyr Vanille. Przekąski/Inne: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|