Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 76,41g | Białk: 95,50g | Węglo: 204,84g.
Śniadanie: Печенье Овсяное на Бананах, Гречка Отварная. Lunch: Bio Max Био-Йогурт Черника, Ашан Сыр Король Артур 50%. Obiad: Морковь, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Печенье Овсяное на Бананах. Przekąski/Inne: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Романов Луг Ряженка 4%, Яблоко. więcej...
|
|
3298 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|