Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
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54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1235 kcal
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Tłusz: 42,67g | Białk: 70,67g | Węglo: 130,44g.
Śniadanie: Ciliegie, Papaya, Banana, Muesli, Musli al Cioccolato e Frutta Secca, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro. Lunch: Esselunga Ananas a Fette, Ciliegie, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Grana Padano Grana Padano, Carne di Petto di Tacchino, Formaggio Feta. Obiad: Coop Tarallini Pugliesi, Asiago, Vino Bianco da Tavola, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato. Przekąski/Inne: Philadelphia Light 55%, Scotti Gallette di Riso, Zucchero di Canna. więcej...
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Traci 5,3 kg na tydzień
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