Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 88,26g | Białk: 82,26g | Węglo: 158,45g.
Śniadanie: Йогурт Домашний, Воложка Мюсли Тропический Рай, Чай. Lunch: Фаберлик Суп Тыквой, Чай. Obiad: Йогурт Домашний, Блинчики с Вишней, Селедка под Шубой, Меркурий Винегрет Овощной, Меркурий Блинчики с Мясом. Przekąski/Inne: Ванильное Мороженое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sandora Сок Апельсиновый, Йогурт Домашний, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. więcej...
|
|
1785 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 20 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|