Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 75,79g | Białk: 126,29g | Węglo: 35,79g.
Śniadanie: Ovo Cozido. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Sopa de Legumes. Obiad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bacon. Przekąski/Inne: Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|