Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2017
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 62,26g | Białk: 47,95g | Węglo: 186,55g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Noci, Caffè (Espresso), Heineken Birra, Caciocavallo, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Pasta al Pomodoro. Obiad: Fagiolini Bolliti, Insalata di Pomodori, Spezzatino di Vitello. Przekąski/Inne: KitKat Kitkat, Bounty Mini Bounty. więcej...
|
|
3496 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prysznic - 10 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|