|
14 дней уже как вегетарианец. На первой неделе еда только фрукты, вторая неделя: фрукты + овощи сырые. Ем все без масла, но соль и специи присутствуют в меню. Результат -6,2кг, хотелось бы лучше, буду больше двигаться.
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
539 kcal
|
Tłusz: 4,05g | Białk: 10,06g | Węglo: 124,52g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов + Специи. Obiad: Фруктовый Салат, Красное Яблоко. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
stała waga
|