Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2012
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 115,25g | Białk: 168,88g | Węglo: 53,73g.
Śniadanie: Leite De Soja Zero, Morangos Congelados Não Adocicado. Lunch: Cenouras Cozidas, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carpaccio, Filé de Pescada Congelado (sem Pele), Filé de Tilápia Empanado Congelado, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Obiad: Palmito, Tomates Cereja, Rúcula, Filé Saint Peter Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Przekąski/Inne: Óleo de Peixe com Omega 3, Chocotherm Wheybar Low Carb Chocolate, Mirtilos Congelados, Leite De Soja Zero. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|