Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 85,35g | Węglo: 186,21g.
Śniadanie: Tea with Milk and Sugar, Puff Pastry, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Lunch: White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Dark Meat (Roasting). Obiad: Pork Shoulder (Whole), White Rice. Przekąski/Inne: Original Japanese Rice Cracker, Chocolate Chip Cookies (Soft Type). więcej...
|
|
2869 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 30 minut, Stanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|