Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1986 kcal
|
Tłusz: 127,20g | Białk: 187,13g | Węglo: 18,25g.
Śniadanie: Творог 18%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачки Жареные. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой. więcej...
|
|
2618 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|