Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 34,93g | Białk: 92,25g | Węglo: 148,61g.
Śniadanie: Andros Compote de Pomme sans Sucre Ajouté (Gourde), Milbona Yaourt Brassé Nature. Lunch: Milbona Yaourt Brassé Nature, l'étal du Volailler Brochette de Dinde, Auchan Pommes Rissolées, Atlantic Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé Halal, Tomates. Obiad: Andros Compote de Pomme sans Sucre Ajouté (Gourde), Freshona Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Atlantic Surimi, Fleury Michon Blanc de Poulet Fumé Halal, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins. Przekąski/Inne: Andros Compote de Pomme sans Sucre Ajouté (Gourde). więcej...
|
|
1488 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda Konna - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|