Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 80,16g | Białk: 172,08g | Węglo: 200,79g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Milbona Yogurt Greco, Milbona Skyr Bianco Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pomodori, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Obiad: Fagiolini Verdi, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. Przekąski/Inne: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro, Mela, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane tipo Rosetta. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enricopietrantozzi
|