Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2017
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 59,14g | Białk: 59,54g | Węglo: 232,77g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Canderel Stevia, Carrefour Bio Sirop d'agave, Van Houten Cacao en Poudre, Banane, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Pamplemousse. Lunch: Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Yoplait Panier de Yoplait, Veau, Porc, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Saumon Cuit, Melon. Obiad: St Michel Sablé de Retz, Pain, Carrefour Beurre Demi-Sel, Yoplait Yop Framboise, Tomates, Saumon Fumé. więcej...
|
|
1615 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 24 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 36 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|