Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 46,15g | Białk: 66,37g | Węglo: 180,11g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Чай, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Киндер Шоколад, Кофе Латте, Шарлотка с Яблоками. Obiad: Kozel Пиво Темное, Капуста, Джон Джоли Пхали, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Джон Джоли Чашушули. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny i 46 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|