Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1408 kcal
|
Tłusz: 35,09g | Białk: 109,74g | Węglo: 133,20g.
Śniadanie: Аркада Дыня Тайская (Цукаты), Киви, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Жареное Яйцо, Шпинат, Хлеб Черный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Obiad: Сады Придонья Сок Яблоко-Абрикос, William Lawson's Виски, Домик в деревне Сметана 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Чевапчичи. Przekąski/Inne: Клубника, Корица, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. więcej...
|
|
1418 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|