Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2017
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 56,55g | Białk: 68,02g | Węglo: 296,59g.
Śniadanie: Мираторг Кус-Кус с Овощами. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Сабвей Индейка и Ветчина. Obiad: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Курица Гриль, Coca-Cola Fanta Цитрус, Россия Щедрая Душа Белый Шоколад со Вкусом Ванили. Przekąski/Inne: Яблоки, Банан, Мираторг Кус-Кус с Овощами, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|