Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 43,10g | Białk: 66,39g | Węglo: 200,03g.
Śniadanie: Kurma, Tahu Goreng, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Rumah Makan Sederhana Rendang, Mayora Teh Pucuk Harum, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Qtela Keripik Tempe, Qtela Keripik Singkong BBQ. Obiad: Richeese Richeese Nabati, Otak-Otak, Sirup, Keripik Jagung Tortilla Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi khairulfikri21
|