Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2017
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1430 kcal
|
Tłusz: 37,69g | Białk: 84,45g | Węglo: 189,50g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный, Голден Яблоко. Lunch: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Орехи Кешью, Юг Руси Рыжиковое Масло, Fazer Хлеб Ржаная Сила, Говядина Тушеная, Петрушка, Укроп, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Obiad: Оладьи на Кефире, Савушкин Продукт Творог 1%. Przekąski/Inne: Куриная Грудка на Пару, Голден Яблоко, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус, Орехи Кешью, Мандарины, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|